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Das Kursprogramm.

Kurse vor Ort

Yoga

Vinyasa / Hatha Yoga.

 

Nimm dir Zeit für DICH!

 

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Lady Fit

Bauch-Beine-Po / Pilates

Strafft den Body, lindert Rückenbeschwerden.

 

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Piloxing®

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody:

Piloxing ist die neue Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper.

 

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Bodywork meets Yoga

 Sanfte Yoga-Flows treffen auf knackige Bodywork.

 

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Babys in Bewegung

 Eltern-Kind-Spielgruppe

Bewegungs- und Sinnesanregungen, sowie spielerische Förderung der Motorik.

 

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Golden Girls 60+

 Funktionsgymnastik für Damen 60+

 

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Mama Fit

Bauch-Beine-Po / Pilates

Ganzkörpertraining bei dem Babys und Kleinkinder dabei sein dürfen.

 

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Online Kurse

Booty Builder

Bei Piloxing® Booty Builder kümmern wir uns besonders um unseren Hintern. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Booty knackig werden lassen. 

 

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Piloxing®

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody:

Piloxing ist die neue Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper.

 

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Hallo, ich bin Michaela und ich gebe seit nunmehr fast 30 Jahren Fitnesskurse.

 

Staatlich geprüft

ÜL C Breitensport / Kinderturnen,

ÜL B Prävention, STB/WLSB/DOSB/DTB,

DTB Kursleiterin BiB,

DTB-Ausbilder Diplom,

Ausbilderzertifikat des DOSB,

STB Referentin,

Mitglied im STB Lehrteam,

Piloxing® SSP, Barre & Booty Builder Instructor,

Bodega Moves® Trainer,

DTB-Yoga Kursleiter,

IFAA Vinyasa Power Yoga Instructor

Wo finden die Kurse statt?

Breitwiesenhalle - Spiegelsaal

Jahnstraße 9

D - 73269 Hochdorf

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