Das Kursprogramm.

Neue Kurse ab 8. April

Online & Präsenz
(Vorübergehend geänderte Kurszeiten)

Änderungen am Kursprogramm vorbehalten.

Online Fitnesskurse


Online Kurs 10er Ticket oder Einzelticket (Drop In) // ONLINE

Gültig für alle Online Kurse bis 30.06.2024 // Nicht übertragbar

10er Ticket 

ODER
Einzelticket

 

**Aktuell nicht buchbar**

 

Online Ticket

80,00 €

  • leider ausgebucht

Piloxing® // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Montags 17.30-18.30 Uhr // 

10 x Donnerstags 18.30-19.30 Uhr // 

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

 

**Aktuell nicht buchbar**

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

70,00 €

  • leider ausgebucht

Piloxing® Booty+ // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Mittwoch 18:00-18:30 Uhr // 

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Body knackig werden lassen. 

 

**Aktuell nicht buchbar**

Booty Builder

60,00 €

  • leider ausgebucht

Fitnesskurse in Präsenz


Vinyasa Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Vinyasa Yoga: 10 x Montags 19.00-20.00 Uhr

 

Finde deine Mitte mit kräftigenden Yoga-Flows. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, zügiger Yoga-Stil, bei dem Gelenke mobilisiert, Sehnen und Bänder gedehnt und Muskeln gekräftigt werden, so dass du Verspannungen und andere Beschwerden lindern oder ihnen vorbeugen kannst.

 

**Aktuell nicht buchbar**

Hatha / Vinyasa Yoga

80,00 €

  • leider ausgebucht

Yin Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Yin Yoga: 10 x Dienstags 20.30-21.30 Uhr

 

Nimm Dir Zeit für DICH! Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Auch bei Schlafproblemen kann Yin Yoga hilfreich sein.

 

**Aktuell nicht buchbar**

Yin Yoga

80,00 €

  • leider ausgebucht

Piloxing® // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena (Vertretung)

 

5 x Mittwochs 18.30-19.30 Uhr // (10.04. /17.04./ 24.04. / 08.05./ 15.05.)

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

40,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Bodywork meets Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena (Vertretung) 

5 x Mittwoch 19.30-20.30 Uhr // (10.04. /17.04./ 24.04. / 08.05./ 15.05.)

 

Sanfte Yoga-Flows treffen auf knackige Bodywork-Übungen.

 

Bodywork X Yoga

40,00 €

  • Plätze verfügbar

Piloxing® Booty+ // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Mittwoch 18:00-18:30 Uhr // 

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Bodyknackig werden lassen. 

 

**Aktuell nicht buchbar**

Piloxing Booty

60,00 €

  • leider ausgebucht

Lady Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Donnerstags 8.30 - 9.30 Uhr // 

 

Bauch - Beine - Po / Pilates

 

**Aktuell nicht buchbar**

LadyFit

80,00 €

  • leider ausgebucht

Mama Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Dienstags 9.30 - 10.30 Uhr // 

 

Bauch-Beine-Po / Pilates

Ganzkörpertraining bei dem Babys und Kleinkinder dabei sein dürfen.

 

**Aktuell nicht buchbar**

MamaFit

80,00 €

  • leider ausgebucht

Babys in Bewegung // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Montags 16.00 - 17.00 Uhr // 

10 x Donnerstag 09.45 - 10.45 Uhr // 

 

Eltern-Kind-Spielgruppe (für Kinder ab 10 Monaten bis 2 Jahre)

Bewegungs- und Sinnesanregungen, sowie spielerische Förderung der Motorik.

 

**Aktuell nicht buchbar**

BiB Spielgruppe

80,00 €

  • leider ausgebucht

Dance Minis (Tänzerische Früherziehung) mit Lena // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

 

Dance Minis Tänzerische Früherziehung für Jungs und Mädels im Kindergartenalter (ab 3 Jahren)

12 x Freitag 15.00-15.50 Uhr
(12.04. /19.04. /26.04. /10.05. /17.05. /07.06. /14.06. /21.06. /28.06. /05.07. /12.07. /19.07.)

 

Wir tanzen die allerersten Schritte gemeinsam und lernen was Takt und Rhythmus bedeutet. Der Spaß an der Bewegung auf Musik steht im Vordergrund. Trainiert ganz spielerisch Kondition, Ausdauer & Kraft und legt den Grundstein für ein aktives Leben deines Kindes!

Probiers aus!

Dance Minis / Tänz. Früherziehung

96,00 €

  • Plätze verfügbar

HipHop Kids mit Lena // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

 

HipHop Kids für Jungs und Mädels ab der 1. Klasse

12 x Freitag 17.40-18.30 Uhr
(12.04. /19.04. /26.04. /10.05. /17.05. /07.06. /14.06. /21.06. /28.06. /05.07. /12.07. /19.07.)

 

Bei HipHop Kids erwarten dich coole Beats und gute Laune! Ein bunter Mix aus HipHop, JazzFunk und Commercial Dance lässt uns in Schwitzen kommen und trainiert ganz nebenbei Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Rhythmusgefühl. 

Probiers aus!

HipHop Kids

96,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Produkte und Zubehör

Original Piloxing® - Gloves

+++Bei Abholung+++Versand nur gegen zusätzliche Gebühr+++

 

Piloxing Gewichtshandschuhe.

250g pro Hand.

20,00 €

Gutschein

Gutschein für einen Kurs nach Wahl.

80,00 €


Wo finden die Kurse statt?

Breitwiesenhalle - Spiegelsaal

Jahnstraße 9

D - 73269 Hochdorf

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