Das Kursprogramm.

Neue Kurse ab 17. April!

Online & Präsenz

Änderungen am Kursprogramm vorbehalten.

Online Fitnesskurse


Online Kurs 10er Ticket oder Einzelticket (Drop In) // ONLINE

Gültig für alle Online Kurse bis 30.06.2023 // Nicht übertragbar

 

Online Ticket

80,00 €

  • Plätze verfügbar

Piloxing® // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

70,00 €

  • Plätze verfügbar

Piloxing® Booty+ // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar 

 

10 x Mittwoch 18:30-19:00 Uhr // ab 19.04.-12.07.2023

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Body knackig werden lassen. 

Booty Builder

60,00 €

  • Plätze verfügbar

Fitnesskurse in Präsenz


Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 

10 x Montags 19.00-20.00 Uhr // 17.04.-10.07.2023

 

Hatha / Vinyasa Yoga

Nimm Dir Zeit für DICH!

Hatha / Vinyasa Yoga

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Piloxing® // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 

10 x Dienstags 18.30-19.30 Uhr // 18.04.-11.07.2023

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

80,00 €

  • leider ausgebucht

Bodywork meets Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 

 10 x Dienstag 19.45-20.45 Uhr // 18.04.-11.07.2023

 

Sanfte Yoga-Flows treffen auf knackige Bodywork-Übungen.

 

Sanfte Yoga-Flows treffen auf knackige Bodywork-Übungen.

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Piloxing® Booty+ // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar 

 

10 x Mittwoch 18:30-19:00 Uhr // 19.04.-12.07.2023

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Bodyknackig werden lassen. 

Booty Builder

60,00 €

  • Plätze verfügbar

Lady Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 

10 x Donnerstags 8.30 - 9.30 Uhr // 20.04.-20.07.2023

 

Bauch - Beine - Po / Pilates

LadyFit

80,00 €

  • Plätze verfügbar

Mama Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 

10 x Dienstags 9.30 - 10.30 Uhr // 18.04.-11.07.2023

 

Bauch-Beine-Po / Pilates

Ganzkörpertraining bei dem Babys und Kleinkinder dabei sein dürfen.

MamaFit

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Babys in Bewegung // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 

10 x Donnerstag 09.30 - 10.30 Uhr // 20.04.-20.07.2023

 

Eltern-Kind-Spielgruppe (für Kinder ab 10 Monaten bis 2 Jahre)

Bewegungs- und Sinnesanregungen, sowie spielerische Förderung der Motorik.

BiB Spielgruppe

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Kinder Yoga mit Vanessa // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Ab 6 bis 11 Jahre // Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Vanessa

 

5 x Donnerstag 15.00-16.00 Uhr // 02.03.-30.03.2023

(Ausnahme: Aus organisatorischen Gründen am ersten Termin, dem 02.03. von 14:30-15:30 Uhr)

 

Yoga ist viel mehr als Bewegung.

Kinderyoga baut Spannungen vom anspruchsvollen Schulalltag ab - stärkt die Konzentration und Koordination. 

Achtsamkeit und Selbsterfahrung sind große Bestandteile im Kinderyoga. 

 

Inhalte:

Achtsamkeitsübungen, Yogaspiele, Bewegungsgeschichten, Meditation, Yogaübungen, Fantasiereisen

Alle Inhalte lassen viel Raum für Ideenund Bedürfnisse der Kinder.

 

 

Kinder Yoga

40,00 €

  • nur noch wenige Plätze

HipHop Kids / Dance Minis mit Lena // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

 

Dance Minis (Tänzerische Früherziehung) für Jungs und Mädels ab 3,5 Jahren. (Jg. 2019) 

NEU: 5 x Freitag 15.00-15.50 Uhr // 16.06.-14.07.2023

Tanze deine allerersten Schritte in den Stilen Kindertanz, HipHop und Modern Dance mit mir! Lerne was Takt und Rhythmus bedeutet und hab einfach Spaß an der Bewegung auf Musik. Verliebe dich ins Tanzen, für dein ganzes Leben!

 

HipHop Kids für Jungs und Mädels ab 7 Jahren. (Jg. 2016)

5 x Freitag 17.30-18.30 Uhr // 16.06.-14.07.2023

Dich erwarten coole Beats und gute Laune! Jetzt wird gegrooved!

Ein bunter Mix aus HipHop, JazzFunk und Commercial Dance lässt uns in Schwitzen kommen und trainiert ganz nebenbei Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Rhythmusgefühl.

Probiers aus!

 

HipHop Kids

40,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Produkte und Zubehör

Original Piloxing® - Booty Bands

+++Bei Abholung+++Versand nur gegen zusätzliche Gebühr+++

 

Booty Resistance Bands für Piloxing® Booty.

25,00 €

Original Piloxing® - Gloves

+++Bei Abholung+++Versand nur gegen zusätzliche Gebühr+++

 

Piloxing Gewichtshandschuhe.

250g pro Hand.

20,00 €


Gutschein

Gutschein für einen Kurs nach Wahl.

80,00 €

Wo finden die Kurse statt?

Breitwiesenhalle - Spiegelsaal

Jahnstraße 9

D - 73269 Hochdorf

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