Das Kursprogramm.

Gültig für alle Online Kurse bis 30.06.2023 // Nicht übertragbar

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar 

10 x Mittwoch 18:30-19:00 Uhr // ab 19.04.-12.07.2023

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Body knackig werden lassen. 

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

10 x Montags 19.00-20.00 Uhr // 17.04.-10.07.2023

Hatha / Vinyasa Yoga

Nimm Dir Zeit für DICH!

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

10 x Dienstags 18.30-19.30 Uhr // 18.04.-11.07.2023

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

 10 x Dienstag 19.45-20.45 Uhr // 18.04.-11.07.2023

Sanfte Yoga-Flows treffen auf knackige Bodywork-Übungen.

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar 

10 x Mittwoch 18:30-19:00 Uhr // 19.04.-12.07.2023

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Bodyknackig werden lassen. 

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

10 x Donnerstags 8.30 - 9.30 Uhr // 20.04.-20.07.2023

Bauch - Beine - Po / Pilates

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

10 x Dienstags 9.30 - 10.30 Uhr // 18.04.-11.07.2023

Bauch-Beine-Po / Pilates

Ganzkörpertraining bei dem Babys und Kleinkinder dabei sein dürfen.

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

10 x Donnerstag 09.30 - 10.30 Uhr // 20.04.-20.07.2023

Eltern-Kind-Spielgruppe (für Kinder ab 10 Monaten bis 2 Jahre)

Bewegungs- und Sinnesanregungen, sowie spielerische Förderung der Motorik.

Ab 6 bis 11 Jahre // Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Vanessa

5 x Donnerstag 15.00-16.00 Uhr // 02.03.-30.03.2023

(Ausnahme: Aus organisatorischen Gründen am ersten Termin, dem 02.03. von 14:30-15:30 Uhr)

Yoga ist viel mehr als Bewegung.

Kinderyoga baut Spannungen vom anspruchsvollen Schulalltag ab - stärkt die Konzentration und Koordination. 

Achtsamkeit und Selbsterfahrung sind große Bestandteile im Kinderyoga. 

Inhalte:

Achtsamkeitsübungen, Yogaspiele, Bewegungsgeschichten, Meditation, Yogaübungen, Fantasiereisen

Alle Inhalte lassen viel Raum für Ideenund Bedürfnisse der Kinder.

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

Dance Minis (Tänzerische Früherziehung) für Jungs und Mädels ab 3,5 Jahren. (Jg. 2019) 

NEU: 5 x Freitag 15.00-15.50 Uhr // 16.06.-14.07.2023

Tanze deine allerersten Schritte in den Stilen Kindertanz, HipHop und Modern Dance mit mir! Lerne was Takt und Rhythmus bedeutet und hab einfach Spaß an der Bewegung auf Musik. Verliebe dich ins Tanzen, für dein ganzes Leben!

HipHop Kids für Jungs und Mädels ab 7 Jahren. (Jg. 2016)

5 x Freitag 17.30-18.30 Uhr // 16.06.-14.07.2023

Dich erwarten coole Beats und gute Laune! Jetzt wird gegrooved!

Ein bunter Mix aus HipHop, JazzFunk und Commercial Dance lässt uns in Schwitzen kommen und trainiert ganz nebenbei Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Rhythmusgefühl.

Probiers aus!

Gutschein für einen Kurs nach Wahl.