Das Kursprogramm.

Neue Kurse ab 16. September

Online & Präsenz

Änderungen am Kursprogramm vorbehalten.

Online Fitnesskurse


Online Kurs 10er Ticket oder Einzelticket (Drop In) // ONLINE

Gültig für alle Online Kurse bis 31.12.2024 // Nicht übertragbar

10er Ticket 

ODER
Einzelticket

 

Online Ticket

80,00 €

  • Plätze verfügbar

Piloxing® // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

70,00 €

  • Plätze verfügbar

Piloxing® Booty+ // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Mittwoch 18:00-18:30 Uhr
(18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10./ 06.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11.)

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Body knackig werden lassen. 

Booty Builder

70,00 €

  • Plätze verfügbar

Fitnesskurse in Präsenz


Vinyasa Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Finde deine Mitte mit kräftigenden Yoga-Flows. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, zügiger Yoga-Stil, bei dem Gelenke mobilisiert, Sehnen und Bänder gedehnt und Muskeln gekräftigt werden, so dass du Verspannungen und andere Beschwerden lindern oder ihnen vorbeugen kannst.

 

Hatha / Vinyasa Yoga

80,00 €

  • Plätze verfügbar

Yin Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Yin Yoga: 10 x Dienstags 20.30-21.30 Uhr
(17.09./ 24.09./ 01.10./ 08.10./ 15.10./ 22.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11.)

 

Nimm Dir Zeit für DICH! Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Auch bei Schlafproblemen kann Yin Yoga hilfreich sein.

Yin Yoga

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Piloxing® // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

80,00 €

  • Plätze verfügbar

Bodywork meets Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Sanfte Yoga-Flows treffen auf knackige Bodywork-Übungen.

Bodywork X Yoga

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Piloxing® Booty+ // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Mittwoch 18:00-18:30 Uhr

(18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10./ 06.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11.)

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Bodyknackig werden lassen.

 

Piloxing Booty

70,00 €

  • Plätze verfügbar

Lady Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Donnerstags 8.30 - 9.30 Uhr

(19.09./ 26.09./ 10.10./ 17.10./ 24.10./ 07.11./ 14.11./ 21.11./ 28.11./ 05.12.)

 

Bauch - Beine - Po / Pilates

LadyFit

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Mama Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Dienstags 9.30 - 10.30 Uhr
(17.09./ 24.09./ 01.10./ 08.10./ 15.10./ 22.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11.)

 

Bauch-Beine-Po / Pilates

Ganzkörpertraining bei dem Babys und Kleinkinder dabei sein dürfen.

 

MamaFit

80,00 €

  • leider ausgebucht

Babys in Bewegung // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

10 x Donnerstags 9.45 - 10.45 Uhr

(19.09./ 26.09./ 10.10./ 17.10./ 24.10./ 07.11./ 14.11./ 21.11./ 28.11./ 05.12.)

 

Eltern-Kind-Spielgruppe (für Kinder ab 10 Monaten bis 2 Jahre)

Bewegungs- und Sinnesanregungen, sowie spielerische Förderung der Motorik.

 

BiB Spielgruppe

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Dance Minis (Tänzerische Früherziehung) mit Lena // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

 

Dance Minis Tänzerische Früherziehung für Jungs und Mädels im Kindergartenalter (ab 3 Jahren)

10 x Freitag 15.00-15.50 Uhr

(27.09./ 11.10./ 18.10./ 25.10./ 08.11./ 15.11./ 22.11./ 29.11./ 06.12./ 13.12.)

 

Wir tanzen spielerisch die allerersten Schritte gemeinsam, üben abwechslungsreich die Grundlagen von Ballett, Jazz, HipHop, Gymnastik und Bodenturnen und lernen was Takt und Rhythmus bedeutet. Wir trainieren kindgerecht Kondition, Ausdauer & Kraft und legen den Grundstein für ein aktives Leben deines Kindes! 

Probiers aus!

Dance Minis / Tänz. Früherziehung

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

HipHop Kids mit Lena // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

 

HipHop Kids für Jungs und Mädels ab der 1. Klasse

10 x Freitag 17.40-18.30 Uhr
(27.09./ 11.10./ 18.10./ 25.10./ 08.11./ 15.11./ 22.11./ 29.11./ 06.12./ 13.12.)

 

Bei HipHop Kids steht der Spaß an der Bewegung auf Musik im Vordergrund - ganz ohne Leistungsdruck. Dich erwarten coole Beats, gute Laune und auch kleinere Auftritte um die gelernten Choreografien zu präsentieren. Ein bunter Mix aus HipHop, JazzFunk und Commercial Dance lässt uns in Schwitzen kommen und trainiert ganz nebenbei Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Rhythmusgefühl. 

Probiers aus!

HipHop Kids

80,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Produkte und Zubehör

Original Piloxing® - Gloves

+++Bei Abholung+++Versand nur gegen zusätzliche Gebühr+++

 

Piloxing Gewichtshandschuhe.

250g pro Hand.

20,00 €

Gutschein

Gutschein für einen Kurs nach Wahl.

80,00 €


Wo finden die Kurse statt?

Breitwiesenhalle - Spiegelsaal

Jahnstraße 9

D - 73269 Hochdorf

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