Das Kursprogramm.

Neue Kurse ab 10. Juni

Online & Präsenz

Änderungen am Kursprogramm vorbehalten.

Online Fitnesskurse


Online Kurs 10er Ticket oder Einzelticket (Drop In) // ONLINE

Gültig für alle Online Kurse bis 30.06.2024 // Nicht übertragbar

10er Ticket 

ODER
Einzelticket

 

Online Ticket

80,00 €

  • Plätze verfügbar

Piloxing® // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

42,00 €

  • Plätze verfügbar

Piloxing® Booty+ // ONLINE

Dauerhaft Online // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

6 x Mittwoch 18:00-18:30 Uhr // 12.06./ 19.06./ 26.06./ 03.07./ 10.07./ 17.07.

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Body knackig werden lassen. 

Booty Builder

42,00 €

  • Plätze verfügbar

Fitnesskurse in Präsenz


Vinyasa Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Vinyasa Yoga: 6 x Montags 19.00-20.00 Uhr // 10.06./ 17.06./ 24.06./ 01.07./ 08.07./ 15.07.

 

Finde deine Mitte mit kräftigenden Yoga-Flows. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, zügiger Yoga-Stil, bei dem Gelenke mobilisiert, Sehnen und Bänder gedehnt und Muskeln gekräftigt werden, so dass du Verspannungen und andere Beschwerden lindern oder ihnen vorbeugen kannst.

 

Hatha / Vinyasa Yoga

48,00 €

  • leider ausgebucht

Yin Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Yin Yoga: 6 x Dienstags 20.30-21.30 Uhr // 11.06./ 18.06./ 25.06./ 02.07./ 09.07./ 16.07.

 

Nimm Dir Zeit für DICH! Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Auch bei Schlafproblemen kann Yin Yoga hilfreich sein.

Yin Yoga

48,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Piloxing® // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trend-Sportart aus Hollywood,

lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. 

Pilates, Boxen und Tanzen in einem Kurs

48,00 €

  • Plätze verfügbar

Bodywork meets Yoga // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

Sanfte Yoga-Flows treffen auf knackige Bodywork-Übungen.

Bodywork X Yoga

48,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Piloxing® Booty+ // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

6 x Mittwoch 18:00-18:30 Uhr // 12.06./ 19.06./ 26.06./ 03.07./ 10.07./ 17.07.

 

Bei Piloxing® Booty+ kümmern wir uns besonders um unseren Hintern, aber auch deine Arme und dein Bauch kommt nicht zu kurz. :) 

Mit Resistance Bands schaffen wir Widerstände die deinen Bodyknackig werden lassen.

 

Piloxing Booty

42,00 €

  • Plätze verfügbar

Lady Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

6 x Donnerstags 8.30 - 9.30 Uhr // 13.06./ 20.06./ 27.06./ 04.07./ 11.07./ 18.07.

 

Bauch - Beine - Po / Pilates

LadyFit

48,00 €

  • Plätze verfügbar

Mama Fit // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

6 x Dienstags 9.30 - 10.30 Uhr // 11.06./ 18.06./ 25.06./ 02.07./ 09.07./ 16.07.

 

Bauch-Beine-Po / Pilates

Ganzkörpertraining bei dem Babys und Kleinkinder dabei sein dürfen.

 

MamaFit

48,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Babys in Bewegung // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Michaela

 

6 x Donnerstags 9.45 - 10.45 Uhr // 13.06./ 20.06./ 27.06./ 04.07./ 11.07./ 18.07.

 

Eltern-Kind-Spielgruppe (für Kinder ab 10 Monaten bis 2 Jahre)

Bewegungs- und Sinnesanregungen, sowie spielerische Förderung der Motorik.

 

BiB Spielgruppe

48,00 €

  • nur noch wenige Plätze

Dance Minis (Tänzerische Früherziehung) mit Lena // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

 

Dance Minis Tänzerische Früherziehung für Jungs und Mädels im Kindergartenalter (ab 3 Jahren)

12 x Freitag 15.00-15.50 Uhr
(12.04. /19.04. /26.04. /10.05. /17.05. /07.06. /14.06. /21.06. /28.06. /05.07. /12.07. /19.07.)

 

Wir tanzen die allerersten Schritte gemeinsam und lernen was Takt und Rhythmus bedeutet. Der Spaß an der Bewegung auf Musik steht im Vordergrund. Trainiert ganz spielerisch Kondition, Ausdauer & Kraft und legt den Grundstein für ein aktives Leben deines Kindes!

Probiers aus!

Dance Minis / Tänz. Früherziehung

96,00 €

  • nur noch wenige Plätze

HipHop Kids mit Lena // HOCHDORF, SPIEGELSAAL

Findet im Spiegelsaal statt // Ticket gültig im angegebenen Zeitraum // Nicht übertragbar

Trainerin: Lena

 

HipHop Kids für Jungs und Mädels ab der 1. Klasse

12 x Freitag 17.40-18.30 Uhr
(12.04. /19.04. /26.04. /10.05. /17.05. /07.06. /14.06. /21.06. /28.06. /05.07. /12.07. /19.07.)

 

Bei HipHop Kids erwarten dich coole Beats und gute Laune! Ein bunter Mix aus HipHop, JazzFunk und Commercial Dance lässt uns in Schwitzen kommen und trainiert ganz nebenbei Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Rhythmusgefühl. 

Probiers aus!

HipHop Kids

96,00 €

  • leider ausgebucht

Produkte und Zubehör

Original Piloxing® - Gloves

+++Bei Abholung+++Versand nur gegen zusätzliche Gebühr+++

 

Piloxing Gewichtshandschuhe.

250g pro Hand.

20,00 €

Gutschein

Gutschein für einen Kurs nach Wahl.

80,00 €


Wo finden die Kurse statt?

Breitwiesenhalle - Spiegelsaal

Jahnstraße 9

D - 73269 Hochdorf

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